Nếu các bạn biết về "tiền sử" bệnh tật của tôi, bạn sẽ hiểu vì sao tôi yêu yoga đến vậy! Xin liệt kê ngắn gọn như thế này, năm 12 tuổi do tính cách nghịch ngợm hiếu động ( thuở bé trèo cây, tắm sông, uýnh lộn với con trai...thuộc hàng số 1) nên trong một lần nghịch dại bị té từ độ cao xuống, bị đập phần vai và lưng xuống đất, ngất xỉu luôn. Từ dạo ấy cái khung vai trở thành cái máy...dự báo thời tiết, đang nắng chuyển mưa hay mưa chuyển nắng là cái vai báo cho mình biết liền. Bệnh thứ 2 là bị huyết áp thấp.
Yoga Vũ Duyên
Mỗi lần đứng trên sân khấu dẫn chương trình dù là truyền hình trực tiếp hay không thì hôm nào ra sân khấu xong bước vô cũng ...thở dốc bên trong cánh gà. Vì mỗi lần làm chương trình là đi trang điểm, ko kịp ăn, thế là huyết áp tụt. Từ chỗ bị tụt huyết áp khiến hiệu quả công việc tuy hoàn thành, chương trình dẫn tốt nhưng ko tránh khỏi sự "che dấu ngầm" khán giả, đó là tim đập loạn nhịp, vã mồ hôi, sức khỏe yếu. May mà vẫn trụ được chứ sức khỏe yếu thêm xíu nữa là líu lưỡi thì chắc bị cho...giải nghệ.
Từ ngày tìm đến và đam mê yoga, con người tôi như được tái sinh và thay đổi một cách kỳ diệu. Đôi vai đã hết chứng bệnh đau kinh niên, bệnh huyết áp thấp đã được loại bỏ hoàn toàn. Mỗi ngày di chuyển từ nhà đến cơ quan khoản 60km vẫn đi tốt, nếu trước kia bước vào phòng thu đọc vài chương trình đã thấy hụt hơi thở hổn hển thì giờ mỗi ngày cầm một xấp chương trình trên tay vẫn đọc ro ro, hơi khoẻ hẳn. Hiệu quả công việc tăng lên đáng kể! chạy sô công việc liên tục cũng ko biết mệt là gì! Mỗi lần dẫn chương trình bước ra sân khấu đã không còn "che dấu ngầm"khán giả vì sức khỏe nữa, đã làm chủ được hơi thở kết hợp với nghiệp vụ. Còn đôi tay ấy hả?! Đôi tay mình trông mỏng manh, yếu ớt lắm, mình nhỏ bé có 48kg thôi nhưng vẫn có thể...nhấc bổng...một người đàn ông như không ( hehe...nói cho nó suông vần)
Còn nói về tâm tính cũng được thay đổi theo hướng tích cực. Tĩnh tâm trước mọi vấn đề, luôn suy nghĩ lạc quan, vị tha, không còn bận tâm trước những lời nói ác ý hay ý đồ xấu của một ai đó muốn hại mình, cứ sống mỉm cười an nhiên tự tại, cố gắng phấn đấu làm tốt công việc và tràn đầy tình yêu thương với mọi người.
Còn nhiều điều nữa mà tôi đã tự mình khám phá, và được trãi nghiệm với yoga. Quan trọng nhất là thấy mình sống tốt hơn, tâm hồn thanh thản hơn, cơ thể khỏe hơn.v.v...Vậy đó, yoga đem lại cho tôi nhiều thứ, thử hỏi tôi không mê sao được?
